Masa remaja merupakan masa yang penuh gejolak. Dengan perkembangan fisik dan mental secara drastis, membuat kita mengalami goncangan dalam hidup. Padahal masa ini teramat sangat pendek lho, tak lebih dari 10 tahun. Namun, tanpa persiapan yang baik, akan menyulitkan kita untuk beradaptasi. Hal ini sangat memengaruhi kesehatan mental kita. Buku ini mengajak kita memahami perkembangan yang terj…